bacak Seçenekler
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yarar esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında başlamış olan duyum